Vào mùa đông, đôi bàn chân của một số người thường bị lạnh do nhiều yếu tố khác nhau. Đôi chân bị lạnh là nguy cơ tiềm ẩn một số nguy hiểm. Áp dụng tuyệt chiêu chữa lạnh chân vào mùa đông dưới đây để cải thiện tình trạng.

Tuyệt chiêu chữa lạnh chân vào mùa đông, chia sẻ từ chuyên gia

Vào mùa đông, có một số người thường có dấu hiệu chân tay bị lạnh. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn tới tình trạng này.

Hiện tượng bị lạnh chân vào mùa đông là gì

Chân tay lạnh là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi gặp thời tiết lạnh. Khi đó, các mạch máu ở tay và chân bị co lại, làm giảm lưu thông máu. Từ đó nhiệt độ sẽ giảm dần, mùa đông tới sẽ khiến tay chân lạnh. Nếu trời nóng, tay chân sẽ nóng trở lại.

Tuy nhiên, nếu chân tay vẫn còn lạnh thì hãy cẩn thận. Đặc biệt nếu bàn chân lạnh và da tái xanh thì đây có thể là dấu hiệu của bệnh tay chân lạnh và cần điều trị kịp thời.

Bệnh nhân thiếu máu

“Chức năng bất thường” của hệ tuần hoàn con người: khả năng làm việc của tim cũng bị suy giảm rất nhiều. Lưu thông máu không ổn định có thể khiến lượng máu cung cấp cho chân và tay không đủ.

Ngoài ra, bệnh nhân thiếu máu có xu hướng bị lạnh tay chân do không đủ hồng cầu. Biểu hiện rõ nhất của tình trạng này là lòng bàn tay và lòng bàn chân luôn lạnh, dù nóng hay lạnh.

Máu không lưu thông:

 Nhiệt độ ngoài trời thấp hơn khiến thành mạch máu co lại. Lưu thông máu không đủ có thể gây tắc nghẽn mạch máu. Các chức năng của gan và thận cũng bị ảnh hưởng. Máu lưu thông không đủ để nuôi dưỡng các tế bào, đặc biệt là chân và tay. Sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút. Tay chân lúc nào cũng lạnh và xanh xao.

Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là nội tiết tố sinh sản: Đây là lý do tại sao phụ nữ dễ mắc bệnh này hơn nam giới. Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ sẽ bị chảy máu rất nhiều, có thể khiến thân nhiệt giảm nhẹ. -Yếu tố tinh thần: người có tiền sử bệnh: bệnh tim, tắc mạch thường lạnh chân tay. Ngoài ra, căng thẳng và mệt mỏi có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Tuyệt chiêu chữa lạnh chân

Trị tay chân lạnh. Dưới đây là một số mẹo để làm ấm bàn chân của bạn.

Mang tất và giày ấm

Tất ấm và giày rất quan trọng đối với những người bị lạnh chân. Ngay cả khi ở trong nhà, đi tất và dép, hoặc thậm chí đặt một tấm thảm trên sàn nhà, là một cách tốt để giảm lạnh tay chân.

Vận động

Đứng, đi bộ và di chuyển có thể là một trong những cách đơn giản nhất để làm ấm cơ thể và giúp máu lưu thông đến các chi. Nhân viên văn phòng khi ngồi thường có cảm giác lạnh nên thường đứng dậy đi lại. Thúc đẩy lưu thông máu thông qua tập thể dục và giữ ấm chân tay suốt cả ngày.

Dùng túi sưởi

Túi sưởi rất hữu ích cho người bị lạnh tay chân, tiện lợi sử dụng mọi lúc mọi nơi. Ngoài ra, người bị chân tay miệng có thể ăn nhiều cà rốt và các loại hạt.

Ngâm chân với bồn massage chân

Ngâm chân được coi là một trong những phương pháp phục hồi chức năng chân hiệu quả, không chỉ có thể thực hiện các liệu pháp lạnh cho bàn chân mà còn giúp phục hồi độ ấm cho bàn chân. Bạn bè.

Ngày nay thiết bị ngâm chân đã thay thế các thiết bị ngâm chân truyền thống và được nhiều người tiêu dùng trên cả nước tin dùng. Với cơ chế sóng nước mạnh mẽ giúp massage sâu lòng bàn chân mang lại hiệu quả tốt nhất.

Để điều trị bệnh này, tốt nhất bạn nên pha nước ấm với thảo dược thiên nhiên trong quá trình ngâm chân, sau đó dùng từ từ các loại tinh dầu hoa cúc, hoa hồng,… để đạt hiệu quả lưu thông khí huyết. Cầm máu và giảm đau. Khai thông, vận động, điều hòa các cơ quan nội tạng, kích thích các đầu dây thần kinh …

Xem thêm bài:

+ Cần người giúp việc gấp nên tìm ở đâu uy tín, đáng tin cậy?

+ Đánh giá đồng hồ thông minh Xiaomi Amazfit T-Rex: Vô cùng bền bỉ!

Hi vọng với cách chữa lạnh chân vào mùa đông trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc ngâm chân chăm sóc sức khỏe. Mọi thông tin cần tư vấn , sở hữu thiết bị bồn ngâm chân với giá thành ưu đãi. Vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài viết.

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Hà Nội: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa
Hồ Chí Minh: 34/35 Lữ Gia, Phường 15, Quận 11
ĐT: 04. 22 60 60 11 – Hotline: 0943 979 989 – 0936387398